Category：
定員に達したため、現在【キャンセル待ち】のみ受付中です。
キャンセル待ちで問題ない方のみ、受付フォームからお申込みください。
「ととのう」を目指して、【動く瞑想（ヨガ）】と【書く瞑想（ジャーナリング）】を行います🕊
ヨガはマインドフルネスをベースにした優しいクラスです◎
身体と呼吸を丁寧にととのえた後、最後にジャーナリングを実践していきます📃💫
ジャーナリングは、思いを自由に書き出し思考を整理する方法です。
紙とペンをご用意しますので、一緒に心もととのえていきましょう🌿🌿
日頃頑張っているご自身を、心もからだも「ととのえる」そんな時間にしませんか？🕊
yogiの方も、ヨガを経験したことがない方も大歓迎のクラスです✨✨
《スケジュール》
・受付・お着換え 10：25～
・ヨガ 10：30～11：30前後
・お喋りタイム（希望者） ～12：00
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（会場に着替えスペースはありますが、化粧室が1つのみなので、動きやすい服装での参加をおすすめします）
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
ととのえるヨガ ～マインドフルネスとジャーナリング～
| 会場 |
品川ショールーム詳細 |
|---|---|
| 開催日 | 2025年5月17日（土） |
| 時間 |
《スケジュール》 ・受付・お着換え 10：25～ ・ヨガ 10：30～11：30前後 ・お喋りタイム（希望者） ～12：00 |
| 予約 | 予約が必要です |
| 参加費 |
2,500円（お土産付き）
|
|---|---|
| 定員 | 5名 |
| その他 |
・定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。 ・開催日の来店が難しくなった場合は、事前に店舗までご連絡ください。 ・参加費は当日受付の際にお支払いください。現金のみですので、ご注意ください。 ・お電話でのご予約は受け付けておりません。当ページよりお申し込みください。 ・身体に怪我など動かすことに不安がある方は備考欄へご記入ください。 |
|---|
Teacher
今回の講師
RISAさん
全米ヨガアライアンスRYT200/日本サップヨガ協会公認インストラクター/Music Feel Yoga(BASIC) 認定講師
ヨガ講師とタレントの二刀流。フリーランスのヨガインストラクターとして、ヘルシーで等身大なヨガクラスが幅広い世代から支持を集めている。
ベースは宮城県仙台市内。フィットネスが持つパワーを信じ、その魅力や文化がより東北・宮城へ広がるように発信を続けている。また、SUP YOGA、Music Feel Yoga®など、様々な角度からヨガの入り口を提案し、多方面なアプローチでヨガを伝えている。
もう一つの顔はタレント、モデル業。
現在は宮城県内で放送中のTVメディアにもレギュラー出演中。
ととのえるヨガ ～マインドフルネスとジャーナリング～ 申込み
こちらでのお申込みは「仮予約」となります。
担当者からの返信メールをもって、ご予約確定とさせていただきます。
※こちらのイベントは開催3日前までにご予約ください。
※キャンセル待ちをお申し込みの場合、前日の昼12時に結果をメールでご連絡します。