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このクラスでは、コリ固まった心と身体をゆるめていきます。
忙しい毎日に追われてしまっていませんか？そんな時は一度立ち止まりご自身と向き合う時間・労わる時間をとることがとっても大切です🫶
身体の強張りをゆるめると自然と心もゆるんでいきます。溜まった疲れや心のモヤモヤ、ヨガで手放し身軽になっていきましょう！
レッスン後は温かいお茶を飲みながらホッとひと息しましょう🫖✨
今回は低糖質の手作りお菓子を販売しているcocochiさんのキャロットケーキのお土産付き！（大学時代の同級生のお店です♪）
cocochiさんのInstagramはこちら
低糖質なのにしっかり甘さを感じられる大満足のヘルシーケーキです🥕ヨガの後でも罪悪感なくいただけますよ♡日頃頑張っているご自身のご褒美時間にいかがでしょうか☺
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（会場で着替えができます）
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
癒しのリラックスヨガ
| 会場 |
品川ショールーム詳細 |
|---|---|
| 開催日 | 2025年1月25日 |
| 時間 |
【受付開始】10：00～ 【レッスン】10：15～11：15前後 ※お時間に余裕のある方 【ティータイム】 11：20～11：45前後 |
| 予約 | 予約が必要です |
| 参加費 |
3,000円※ （cocochiさんの手作りキャロットケーキのお土産付き） |
|---|---|
| 定員 | 5名 |
| その他 |
・定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。 ・開催日の来店が難しくなった場合は、事前に店舗までご連絡ください。 ・参加費は当日受付の際にお支払いください。現金のみですので、ご注意ください。 ・お電話でのご予約は受け付けておりません。当ページよりお申し込みください。 ・身体に怪我など動かすことに不安がある方は備考欄へご記入ください。 |
|---|
Teacher
今回の講師
山田 八千代さん
全米ヨガアライアンスRYT200/マインドフルネス講師養成講座修了/シニアヨガ講師養成講座修了/おやすみ瞑想ヨガニドラー指導者養成講座修了/看護師・保健師免許
看護師＋ヨガインストラクターとして活躍中。
ストレスにから心身ともに疲弊していたところヨガと出会う。何をしていても荒れていた心の波がヨガをするとすっと落ち着いたことに衝撃をうける。
恩師より「生き方としてのヨガ」を学び、日々の幸せに気づけるようになり生きやすくなる。ヨガをきっかけに、忙しい日々の中でも自分を見失うことなく、穏やかに過ごせる方が増えることを願い活動している。
癒しのリラックスヨガ 申込み
こちらでのお申込みは「仮予約」となります。
担当者からの返信メールをもって、ご予約確定とさせていただきます。
※こちらのイベントは開催3日前までにご予約ください。
※キャンセル待ちをお申し込みの場合、前日の昼12時に結果をメールでご連絡します。