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マニカのヨガ教室

このレッスンでは、コリ固まった心と身体をゆるめていきます。
やらなくてはならないことに追われてセカセカしたり、時にイライラしたり、気がつくと1日が終わっていたなんてことはありませんか?そんなときは一度立ち止まり、ご自身と向き合う時間をとってあげてください。
その向き合う方法の一つにヨガはとってもおすすめです。溜まった疲れや心のモヤモヤをヨガで手放し、身軽になっていきましょう!
レッスン後は温かいルイボスティーとお菓子でティータイムもあります♪(お菓子のみ、お持ち帰りが可能です)

【服装・持ち物】
・動きやすい服装(会場で着替えができます)
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。

心も体もゆるめる~リラックスヨガ~

ワークショップ 心と体をゆるめるリラックスヨガ

会場

品川ショールーム詳細

開催日 2024年6月29日(土)
時間 【受付開始】10:00~
【レッスン】10:15~11:15前後

※お時間に余裕のある方
【ティータイム】 11:20~11:45前後
予約 予約が必要です
参加費 2,500円※リピーター割引制度あり
お菓子+ハーブティ付き
リピーター様:2,200円(リピーター割引:300円OFF)
※過去にマニカホームにて山田八千代先生のレッスンにご参加いただいた方対象
定員 5名
その他 ・定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。
・開催日の来店が難しくなった場合は、事前に店舗までご連絡ください。
・参加費は当日受付の際にお支払いください。現金のみですので、ご注意ください。
・お電話でのご予約は受け付けておりません。当ページよりお申し込みください。
・身体に怪我など動かすことに不安がある方は備考欄へご記入ください。

予約はこちらから

Teacher

今回の講師

講師

山田 八千代さん

全米ヨガアライアンスRYT200/マインドフルネス講師養成講座修了/シニアヨガ講師養成講座修了/おやすみ瞑想ヨガニドラー指導者養成講座修了/看護師・保健師免許

看護師+ヨガインストラクターとして活躍中。
看護師として働く中、過度なストレスにより心身ともに疲弊していたところヨガと出会う。ヨガをすると、自己嫌悪やイライラで荒れていた心がスっと落ち着いたことに驚き、ヨガに強く惹かれる。
恩師より「生き方としてのヨガ」を学び、いつでも平穏な自分に戻れるようになったことで生きやすくなり、日々の中で幸せを感じられるようになる。
ヨガをきっかけに、日々穏やかに幸せに過ごせる方が増えることを願い活動している。

心と体をゆるめるリラックスヨガ申込み

こちらでのお申込みは「仮予約」となります。
担当者からの返信メールをもって、ご予約確定とさせていただきます。

※こちらのイベントは開催3日前までにご予約ください。
※キャンセル待ちをお申し込みの場合、前日の昼12時に結果をメールでご連絡します。

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