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このイベントはご好評につき
受付を終了いたしました。
【60歳以上500円! ご家族と一緒に参加しませんか?】
季節の変わり目で、身体のバランスを整える自律神経が乱れていませんか?眠りが浅い、全身のだるさ、緊張感の高まりで肩が凝るなど...
座りのポーズや寝ポーズを多く取り入れ、ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、副交感神経を優位に働かせていきます。
ヨガが終わった後には夏の疲れがリセットされ、全身がリラックスすることでしょう。
一人ひとりに合わせたポーズを分かりやすくお伝えしていきますので、初めての方も安心してご参加いただけます。ぜひ一緒にヨガを深めていきましょう!
【服装・持ち物】
・動きやすい服装(会場で着替えができます)
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
夏の疲れをリセット!!リラックスヨガ
会場 |
品川ショールーム詳細 |
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開催日 | 2023年9月13日(水) |
時間 | 10:00~11:00前後 |
予約 | 予約が必要です |
参加費 | 2,000円 ※60歳以上500円! |
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定員 | 5名 |
その他 | ・定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。 ・開催日の来店が難しくなった場合は、事前に店舗までご連絡ください。 ・参加費は当日受付の際にお支払いください。現金のみですので、ご注意ください。 ・お電話でのご予約は受け付けておりません。当ページよりお申し込みください。 ・身体に怪我など動かすことに不安がある方は備考欄へご記入ください。 |
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Teacher
今回の講師
ちひろさん
全米ヨガアライアンスRYT200
心身共に疲れが取れない状態が続き、母親の勧めでヨガを始める。
初めてヨガをした時にスーッと心と身体が軽くなり、前向きな気持ちになれた経験からヨガに魅了され、RYT200を取得。
現在はパーソナルヨガトレーナーとして一人ひとりの悩みやメンタル・骨格に合わせたレッスンをしている。
「皆さまとヨガができることを楽しみにしています」