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このイベントはご好評につき
受付を終了いたしました。
セロトニンヨガは、その名の通り幸せホルモンと言われる「セロトニン」の分泌を促すヨガレッスンです。
ストレスホルモン「コチゾール」の抑制を一つの目的としたフロースタイルのヨガで、セロトニンの分泌に効果的な呼吸を深めるために組まれたシークエンス（ポーズの流れ）が特徴です。
初心者の方からヨガの経験のある方までご参加可能✨深いリラクゼーション効果を一緒に感じてみませんか？
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（会場で着替えができます）
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
セロトニンヨガ
| 会場 |
品川ショールーム詳細 |
|---|---|
| 開催日 | 2023年8月27日(日) |
| 時間 | 11：00～12：30前後 |
| 予約 | 予約が必要です |
| 参加費 | 3,300円 |
|---|---|
| 定員 | 5名 |
| その他 | ・定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。 ・開催日の来店が難しくなった場合は、事前に店舗までご連絡ください。 ・参加費は当日受付の際にお支払いください。現金のみですので、ご注意ください。 ・お電話でのご予約は受け付けておりません。当ページよりお申し込みください。 ・身体に怪我など動かすことに不安がある方は備考欄へご記入ください。 |
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Teacher
今回の講師
NAFUMIさん
全米ヨガアライアンスRYT200/メディカルヨガインストラクター/メディカルアロマインストラクター
元々バトントワリングをやっていて、「ヨガって、バトンに似ているかも？」と思い、ダイエットの目的も兼ねて始めたヨガ。
レッスンが終わった後は気持ちがスッキリして、ヨガの効果は美容と健康に留まらないことを実感しました。
ヨガの素晴らしさを皆様にお伝えし、「心休まる瞬間」や「自然と笑顔になれる」...そんな体験のお手伝いができればと思います！
名古屋市を中心にヨガインストラクターとして活動中。たまに東京でもイベントを開催。