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このイベントはご好評につき
受付を終了いたしました。
身体が硬い方、ヨガを試してみたいけれど動けるか不安がある方、簡単なストレッチを日常に取り入れませんか？
今回行うのは"チェアヨガ"。座っている時こそ身体を整え、インナーマッスルを鍛えるチャンスです。「良い姿勢」を身につけ、腰痛や首肩の凝りをストレッチで解消します。
レッスン終了後には、ハーブティを飲みながら交流会もします。自身の事を他者に話すシェア会でリフレッシュしましょう！ （ヨガのみ参加もOK）
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（足を広げたりするので、スカートよりパンツが好ましいです。素足の方は靴下をご持参ください）
・飲み物
・フェイスタオル（ストレッチに使用します）
仕事や家事の疲れをほぐすチェアヨガストレッチ
| 会場 |
品川ショールーム詳細 |
|---|---|
| 開催日 | 2023年7月16日(日) |
| 時間 | 10：00～11：15前後 |
| 予約 | 予約が必要です |
| 参加費 | 2,000円 お子様連れでの参加OK！（※） ※椅子に座れる未就学児限定。2名まで ※お子様の参加費は無料 ※お子様同伴の場合は予約フォーム備考欄に「子連れ参加」＋人数をご記入ください。 |
|---|---|
| 定員 | 5～6名 |
| その他 | ・定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。 ・開催日の来店が難しくなった場合は、事前に店舗までご連絡ください。 ・参加費は当日受付の際にお支払いください。現金のみですので、ご注意ください。 ・お電話でのご予約は受け付けておりません。当ページよりお申し込みください。 ・身体に怪我など動かすことに不安がある方は備考欄へご記入ください。 |
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