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マニカのヨガ教室

ヨガの基本的な動き「太陽礼拝」で全身を動かして、朝からすっきりしませんか?
太陽礼拝は12のポーズを呼吸に合わせて動作を連動させていく全身運動。全身を使うポーズが繰り返されることにより、血の巡りがよくなり、代謝アップ・脂肪燃焼効果があります。
カラダにジワジワとなじむ感覚を味わいながら、心地よさをぜひ一緒に味わいましょう!
ヨガは初めての方も慣れている方も、経験問わず参加できるレッスンです。朝にカラダを整え、気持ちのいい1日のスタートにしましょう♡

【服装・持ち物】
・動きやすい服装(会場で着替えができます)
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。

太陽礼拝~気持ちの良い1日の始まりに~

ワークショップ 太陽礼拝~気持ちの良い1日の始まりに~

会場

品川ショールーム詳細

開催日 2022年12月11日(日)
時間 10:00~11:00前後
予約 予約が必要です
参加費 3,300円
定員 5名
その他 ・マスク着用のご協力をお願いいたします。
・定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。
・開催日の来店が難しくなった場合は、事前に店舗までご連絡ください。
・参加費は当日受付の際にお支払いください。現金のみですので、ご注意ください。
・お電話でのご予約は受け付けておりません。当ページよりお申し込みください。
・身体に怪我など動かすことに不安がある方は備考欄へご記入ください。

予約はこちらから

Teacher

今回の講師

講師

NAFUMIさん

全米ヨガアライアンスRYT200/メディカルヨガインストラクター/メディカルアロマインストラクター

元々バトントワリングをやっていて、「ヨガって、バトンに似ているかも?」と思い、ダイエットの目的も兼ねて始めたヨガ。
レッスンが終わった後は気持ちがスッキリして、ヨガの効果は美容と健康に留まらないことを実感しました。
ヨガの素晴らしさを皆様にお伝えし、「心休まる瞬間」や「自然と笑顔になれる」...そんな体験のお手伝いができればと思います!
名古屋市を中心にヨガインストラクターとして活動中。たまに東京でもイベントを開催。

太陽礼拝~気持ちの良い1日の始まりに~申込み

こちらでのお申込みは「仮予約」となります。
担当者からの返信メールをもって、ご予約確定とさせていただきます。

※こちらのイベントは開催3日前までにご予約ください。
※キャンセル待ちをお申し込みの場合、前日の昼12時に結果をメールでご連絡します。

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