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ヨガインストラクターの菊池 奈奈絵先生をお迎えし、「アシュタンガヨガレッスン」を開催します♪
アシュタンガヨガは呼吸に合わせてポーズを取っていきます。呼吸と動きを連動させることで血液のめぐりを良くし、心身ともに活力に満ちあふれた健康なカラダをつくります。
まわりの人を気にせず自分のペースで一つずつ進めることができます。レッスンが終わる時には心地良い爽快感が得られているはずです。活力に満ちる感覚をぜひ体験してみて下さい！
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（会場で着替えができます）
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
Teacher
今回の講師
菊池 奈奈絵さん
KPJAYI Authorized Level2 Teacher
2007年、ヨガに出会う。今日まで伝統的マイソールスタイルの練習を続けている。
2019年に正式指導者資格レベル2の認可を受け、帰国後はマイソール東京のマネージャーに就任。近年は経験豊かな正式指導者の指導を傍らで学び、自身の指導の幅を広げる。
2020年7月、品川にて自身主催のアシュタンガヨガ品川をオープン。
アシュタンガヨガレッスン申込み
こちらでのお申込みは「仮予約」となります。
担当者からの返信メールをもって、ご予約確定とさせていただきます。
※こちらのイベントは開催3日前までにご予約ください。
※キャンセル待ちをお申し込みの場合、前日の昼12時に結果をメールでご連絡します。