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このイベントはご好評につき
受付を終了いたしました。
ピラティスとは、全身の細やかな筋肉と精神を自分自身でコントロールするためのエクササイズです。
背骨の細やかな動きにフォーカスし、インナーマッスルを強化していく事で美しい姿勢を目指していきましょう。
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（会場で着替えができます）
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
初めてのピラティス
| 会場 |
品川ショールーム詳細 |
|---|---|
| 開催日 | 2022年7月23日(土) |
| 時間 | 9：00～10：00前後 |
| 予約 | 予約が必要です |
| 参加費 |
2,000円
|
|---|---|
| 定員 | 5名 |
| その他 |
・定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。 ・開催日の来店が難しくなった場合は、事前に店舗までご連絡ください。 ・参加費は当日受付の際にお支払いください。現金のみですので、ご注意ください。 ・お電話でのご予約は受け付けておりません。当ページよりお申し込みください。 ・身体に怪我など動かすことに不安がある方は備考欄へご記入ください。 ・マスク着用のご協力をお願いいたします。 |
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Teacher
今回の講師
山下 美加さん
ピラティスインストラクター
出産後、体型修正のためにピラティスを始める。
ピラティスを行うことで心身や姿勢が整うのを感じ、ピラティスに魅了され、資格取得に至る。
理学療法士として病院勤務の傍、ピラティスインストラクターとして活動している。