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定員に達したため、現在【キャンセル待ち】のみ受付中です。
キャンセル待ちで問題ない方のみ、受付フォームからお申込みください。
参加者さんから「声質やスピードが心地よくて最高の土曜日になりました」「優しさ溢れるレッスンで癒やされました」などご好評いただいている、アットホームヨガ。
深呼吸から始め、ゆっくりと身体をほぐし、後半は少し動きのあるポーズをする優しいレッスンです。
一つ一つのポーズを丁寧に進めますので初心者の方も身体が硬い方も安心してご参加ください。
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（会場で着替えができます）
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。
Teacher
今回の講師
池田 咲さん
全米ヨガアライアンスRYT200/日本統合医学協会認定シニアヨガ/コンサル企業人事
客室乗務員として働いていた時に身体と心のケアのためにヨガを始める。
その後、ヨガの理解を深めるためにインドのヨガスクールに入学。ヨガを通して、自分自身を大切することの重要性に気づく。
「自分自身をいたわる時間づくりを習慣にできる環境」を多くの方に届けるため、現在はITコンサル企業にて人事として働く傍らヨガ講師としても活動中。
アットホームヨガ申込み
こちらでのお申込みは「仮予約」となります。
担当者からの返信メールをもって、ご予約確定とさせていただきます。
※こちらのイベントは開催3日前までにご予約ください。
※キャンセル待ちをお申し込みの場合、前日の昼12時に結果をメールでご連絡します。